乐在当下、享受生活

杨勤明

岁月如梭,我们在四季青敬老院,已经生活三个月了。总的感受是:自由自在、无忧无虑、省心舒心,在一个四星级宾馆里,过着休闲的老年生活。免除了一日三餐的采购、烧饭、煮菜、冼碗、搞卫生等家务劳动,有充分的自由支配时间,想干什么就干什么。我们现在属于“院士级人士,非科学院院士或工程院院士,乃“老人院”院士也。据院方介绍:“现有院士600余人,平均年龄78岁,90岁以上的有50多人,百岁以上的4人,最高寿者110岁。有的老人,医生认为只有几个月寿命,到这里后却活了两年多,有的甚至多活了十多年”。空气新鲜,环境优美,服务周到,护理良好,可能是老人延长寿命的重要原因。

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天安门广场国庆大花篮 楼门前小花坛
院内小瀑布 院内池塘喷泉 四季青寿山园楼
演唱《教我如何不想他》 四季青合唱团

我们每天生活的主要内容是:读书、看报、电视、电脑、唱歌、散步、欣赏音乐,间或打牌、跳舞、写作、打门球、和院友聊天。我们已将原来家中订的《北京青年报》和《南方周末》两份报纸转到院内,每天由服务员或志愿者送到房间。二楼阅览室也有七、八份报刊及两个书柜的图书,可随意借阅。我们参加了院内的合唱团,每周二、四上午在多功能大厅练歌一个半小时。中秋、国庆节前,北京市政法老干部来院慰问联谊演出,合唱团也演唱了西藏民歌《遇上你是我的缘》及《中国大舞台》两首歌。我和老伴张锦身着白西装、红祺袍,也演唱了一首中国经典名曲《教我如何不想他》,最后大家一起跳交谊舞联欢。会后,许多素不相识的老人,都竖起大拇指,称赞我俩唱得非常好,有的紧握着我们的手说:“你俩唱得真棒!勾起了我对年轻时代的回忆,对祖国、家乡、母校、亲人的无限眷恋深情”。真是大大出乎我们意料之外。每周六,我仍去南河沿欧美同学会,参加合唱团活动。合唱团举办一年一度的生日联欢会,在颐和园昆明湖上,泛舟游览,心旷神怡。每天早晚,在蓝天白云、红花绿树的院内遛弯散步,我俩走路轻快,仪态潇洒,引人注目,又能歌善舞,是院内最健康、最出众的一对老年夫妇。我仍坚持笔耕,有感而发,秉笔直书。勤于用脑,使我至今能保持头脑清晰、思维敏捷、耳聪目明、腰背挺直、手脚灵便、但最重要的是心态平和,乐观开朗,一切想得开、放得下。许多人从外貌看我,认为我最多只有70岁(实为84岁)。一位大夫看了我的体检指标都基本正常,认为我只有60岁。

除了在院内活动,我们还去院外周边散步。敬老院东邻外国语学院幼儿园,一个有白雪公主和七个小矮人雕塑的儿童乐园。北边是果园,西边是菜园开心农场,出租给城里人种植各种蔬菜,每15平方米年租金1000元。许多市内夫妇开车来此,享受田园农耕生活,“花钱买开心”,收获无污染的新鲜绿色蔬菜,享用自己的劳动果实。我们也外出参加亲友和同学的聚会,来院看望我们的也已达40多人次,一致认为我们的选择完全正确,是未来养老的发展方向。房间内装有家中移过来的直通电话(010-67628775),中秋、国庆假期,和北京、天津、沈阳、吉林、哈尔滨、广州、成都、郑州等地的老同学、同事、好友都通了话,互致问候。友情需要常联系,才能经久维持。我们这代人,以前在政治上受压、工作上受累、生活上受苦,迄今忧国忧民,良知未泯。如今到了老年,应是修身养性、享受生活的时候了。活在今天,乐在当下,顺其自然,健康第一。﹝更多照片请上网浏览﹞

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