学习张学良、学习宋美龄

—学习他们百岁长寿之道

乍看主题,一定会让你感到惊讶,这是两个现代历史上的著名风云人物,和你平民百姓,相距十万八千里,能向他们学习什么呢?张学良,在中国大陆,被称之为“千古功臣”;在中国台湾,则被称之为“千古罪人”;国人则普遍称之为“不抵抗将军”。宋美龄,是蒋介石时代的中华民国第一夫人,是一个国际知名的女政治活动家,她在美国国会一席慷慨激昂的演讲,一直令人称颂。那么,要向他们学习什么呢?不是别的,是学习他们长寿养生之道,张学良活了101岁,宋美龄活了106岁,都是在十分错综复杂的环境下,活到期颐,超过百岁,实属难能可贵。学习张学良的只是一句话:“即使明天早晨蒋介石要把我枪毙,今天晚上我也要睡个好觉”:学习宋美龄的也只是一件事:“无疾而终,在睡梦中离世”。就是说,学习他们看淡名利、地位、荣辱、生死,顺其自然,随遇而安,反而能活过百岁。

张学良(1901.6.3.2001.10.14.):奉系军阀张作霖的长子,张作霖于1928年被日军在沈阳皇姑屯车站炸死,他27岁继任东北保安军总司令,东北易帜,投靠国民政府,为国家统一作出了贡献,蒋介石委任他为中华民国陆海空军副总司令,陆军一级上将。1931年日军发动“九一八”事变,他麾下的20万东北军却奉命采取不抵抗政策,拱手将富饶的东北三省让给了日本。1936年蒋介石派张学良率东北军去西北剿共,他反对内战,主张国共团结抗日,不同意蒋的“攘外必先安内”的政策,于1212日会同西北军杨虎城将军一起发动了震惊中外的“西安事变”,拘捕蒋介石,迫使蒋同意二次国共合作,一致抗日。但他自己,却被蒋介石长期软禁,辗转各地,一直到1990年才恢复人身自由,1995年移居美国夏威夷,2001年病逝于檀香山。一个曾叱咤风云的少帅,竟然被囚禁了半个世纪,如猛虎被关在笼子里,精神压抑可想而知。但他能想得开,放得下,即使明天要死去,今晚也要睡个好觉,这种宽广胸怀还是值得学习的。张学良曾嗜好鸦片,为了戒毒,他把自己绑在床上,捆住手脚,坚持戒除了毒瘾,说明他自制能力很强,什么事都能不放在心上。我们每个人,都应该笑对人生,活在当下,高高兴兴过好每一天,即使明天会死去。

宋美龄(1897.3.5.2003.10.24.):190710岁时,即随二姐宋庆龄赴美国,就读于韦尔斯利女子学院,191720岁时回国。1927121日,与蒋介石在上海结婚,无疑这是一场政治婚姻。她精通多国语言,是蒋的外交助手。1943年在美国国会两院联席会议上,发表著名演说,呼吁美国人民支持中国抗日,,激昂慷慨,全场起立,热烈鼓掌达4分钟之久。后又陪同蒋介石参加中、美、英、苏四巨头会议任翻译。1936年曾出任航空委员会秘书长,邀请美国陈纳德将军当顾问,组建了“飞虎队”,对中国抗战、打击日军起到重要作用。1971年联合国接纳中华人民共和国为常任理事国,宋美龄坚决反对搞“两个中国”和“一中一台”。1975.4.5.蒋介石病逝,宋美龄于9月赴美国纽约,定居于长岛。淡出政治,宗教信仰成为重心,生活平静,琴棋书画,颐养天年。曾多次成为美国“时代”周刊的封面人物,被称为“A Flower Made of Steel”,即钢铁制成的花朵。也曾当选为“全世界十大美人之一”,并名列榜首。她的长寿秘诀之一就是“不留气”,遇上不顺心的事,就痛痛快快地发泄出来,绝不闷在肚子里。她素食,喝白开水,心态平和,淡泊名利,一生不管钱,认为一切珍宝财物都是身外之物,拿得起,放得下,能舍得。她心胸开阔,才能无疾而终,在梦中离世。一个人能毫无痛苦、不知不觉中离开这个世界,这恐怕是所有人都愿意学习的榜样。

中国现有百岁以上老人6万人(未包括港、澳、台),年龄最大的寿星已达128岁,她是新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕.色依提,已两次蝉联全国十大寿星榜首。今年还公布了十大百岁夫妻,河南省许昌市一对老年夫妇以215岁年龄蝉联中国十大百岁夫妻排行榜冠军,总结他们的长寿养生秘决就是12个字:“心胸宽、家庭和、吃粗粮、爱劳动”其中“心胸宽”是第一位的。张学良和宋美龄所以能活到百岁以上,就是心胸宽、心态好,不计较。随着医学的进步,人类寿命会越来越长,以往的老话:“人生七十古来稀”早已过时了,现在是“人生百岁不稀奇”,百岁寿星在北京就有600余人,上海则有1400多人,江苏省有4500多人,20146月,国际自然医学会、世界长寿科学认证委员会授予广东省蕉岭为第七个世界长寿乡,七个长寿乡中,中国就占了四个,还有广西省巴马、江苏省如皋、新疆自治区和田,说明中国长寿老人越来越多了。世界卫生组织提出;“21世纪人类的平均予期寿命应是120岁”,让我们大家都来响应号召,争取做一个百岁寿星吧!重庆南开中学1945级校友近期举办了“百岁予宴”,互相挑战,争当百岁寿星,这是个好兆头,让我们大家一起来共同努力吧!

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